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par Nicolas Sajus

CONFÉRENCE - Gestion du stress

Comment gérer son stress

en partenariat avec l'université de Mons et l'ASBL Éducation et Famille

> Accès illimité : 25$+taxes

> Location 7 jours, dès l'achat : 9,99$+taxes >>>> (le temps de location commence à compter dès l'achat. Connectez-vous à votre compte pour visionner la conférence)     

Cette conférence porte sur : 

Le stress, ses causes, la complexité des signes, et les manières de le gérer. 

Les composantes réactionnelles aux stress, qui nous permettent de nous adapter aux changements de vie causés par : le chômage, une maladie, un divorce/une séparation, un décès, etc;

Les systèmes activés par le stress, qu'ils soient neurophysiologiques, physiques et/ou psychologiques;

Le stress aiguë ou chronique, conjoncturel ou structurel, qui affecte la sphère personnelle ou professionnelle.

Le mot stress serait la manifestation d’un déséquilibre personnel, difficile à réguler, voire insupportable à gérer lorsqu’il devient paroxystique et se transforme en angoisse…  

Supports pédagogique de la conférence :

6 vidéos pour un total de 1h 50 minutes.

Une fois la conférence achetée, vous avez pourrez y accéder quand vous voudrez, autant de fois que vous voudrez, en vous connectant à votre espace-client en ligne sur formationspsy.ca.

Plan de la conférence :

  1. Vidéo 1 : Notion de stress; causes du stress
  2. Vidéo 2 : Manifestations du stress; Qui est touché par le stress ? 
  3. Vidéo 3 : Gérer le stress : coping et résilience 
  4. Vidéo 4 : Les besoins   
  5. Vidéo 5 : Supprimer les stress inutiles
  6. Vidéo 6 : Décompresser

Le conférencier : Dr. Nicolas Sajus

Le Dr. Nicolas Sajus est docteur en psychologie, psychothérapeute et expert psychologue auprès de la Cour Pénale Internationale (CPE). En savoir plus...

À qui s'adresse cette conférence ?

À tous les professionnels et étudiants en santé mentale et à toutes autres personnes intéressées par le sujet. Il s'agit d'une conférence et non d'une formation, donc elle ne donne pas accès à une attestation ni n'est reconnue comme de la formation continue auprès des Ordres professionnels du Québec. 

Pour s'inscrire et avoir accès à la conférence en ligne

Cette conférence est disponible sans limite de temps. Vous pouvez donc la suivre à votre rythme. Il ne s'agit pas d'une formation avec attestation.

1) Connexion (ou inscription) à votre espace personnel et paiement des frais d'inscription;

2) Vous aurez accès à la conférence dans votre espace personnel sur formationspsy.ca.

Vous pouvez visionner la conférence en plusieurs fois. Une fois que l'inscription est faite, l'accès à la conférence commence quand vous le souhaitez. Vous n'avez aucune limite de temps pour terminer la conférence, sauf si vous avez choisi l'option de location (vous aurez alors 7 jours pour visionner la conférence)

Tarif : (25$+taxes) 28,74$ ou (9,99$+taxes) 11,49$

INSCRIPTION