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par Nicolas Sajus

CONFÉRENCE - Gestion du stress

Comment gérer son stress

en partenariat avec l'université de Mons et l'ASBL Éducation et Famille

> Accès illimité : (25$+taxes) 28,74$

> Location 7 jours, dès l'achat : (9,99$+taxes) 11,49$ >>>> (le temps de location commence à compter dès l'achat. Connectez-vous à votre compte pour visionner la conférence)     

Cette conférence porte sur : 

Le stress, ses causes, la complexité des signes, et les manières de le gérer. 

Les composantes réactionnelles aux stress, qui nous permettent de nous adapter aux changements de vie causés par : le chômage, une maladie, un divorce/une séparation, un décès, etc;

Les systèmes activés par le stress, qu'ils soient neurophysiologiques, physiques et/ou psychologiques;

Le stress aiguë ou chronique, conjoncturel ou structurel, qui affecte la sphère personnelle ou professionnelle.

Le mot stress serait la manifestation d’un déséquilibre personnel, difficile à réguler, voire insupportable à gérer lorsqu’il devient paroxystique et se transforme en angoisse…  

Supports pédagogique de la conférence :

6 vidéos pour un total de 1h 50 minutes.

Une fois la conférence achetée, vous avez pourrez y accéder quand vous voudrez, autant de fois que vous voudrez, en vous connectant à votre espace-client en ligne sur formationspsy.ca.

Plan de la conférence :

  1. Vidéo 1 : Notion de stress; causes du stress
  2. Vidéo 2 : Manifestations du stress; Qui est touché par le stress ? 
  3. Vidéo 3 : Gérer le stress : coping et résilience 
  4. Vidéo 4 : Les besoins   
  5. Vidéo 5 : Supprimer les stress inutiles
  6. Vidéo 6 : Décompresser

Le conférencier : Dr. Nicolas Sajus

Le Dr. Nicolas Sajus est docteur en psychopathologie, psychothérapeute, psychanalyste - sexologue et expert psychologue auprès de la Cour d'Appel de Montpellier. Il est aussi attaché de cours en psychologie, psychopathologie clinique (université de Mons). En savoir plus...

À qui s'adresse cette conférence ?

À tous ceux à qui le sujet intéresse. 

Pour s'inscrire et avoir accès à la conférence en ligne

Cette conférence est disponible sans limite de temps. Vous pouvez donc la suivre à votre rythme. Il ne s'agit pas d'une formation avec attestation.

1) Connexion (ou inscription) à votre espace personnel et paiement des frais d'inscription;

2) Vous aurez accès à la conférence dans votre espace personnel sur formationspsy.ca.

Vous pouvez visionner la conférence en plusieurs fois. Une fois que l'inscription est faite, l'accès à la conférence commence quand vous le souhaitez. Vous n'avez aucune limite de temps pour terminer la conférence, sauf si vous avez choisi l'option de location (vous aurez alors 48h pour visionner la conférence)

Tarif : (25$+taxes) 28,74$ ou (9,99$+taxes) 11,49$

INSCRIPTION